2014. január 2., csütörtök

Január: kiemelten ügyelj a vesédre és mindig ügyelj a mellékvesédre!

A vese és a mellékvese
Januári intelmek: vese, húgyhólyag, mellékvese

Ha úgy érzed, problémáid vannak a veséd egészségével, gyakran vagy felfázva, gyengének, kimerültnek érzed magad, gyakran fáj a derekad: kérj tanácsot a Biotündértől!

Mennyit tudsz a veséd működéséről?

Januárban és februárban a Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a húgyhólyagot és a vesét kell megerősíteni.
Vese tárolja a szervezetben az életenergiát, a "Chí"-t. A szülőktől örökölt eredeti, más néven születés előtti energia, ami az élet alapját jelenti, a  vese energia-rendszerében tárolódik, ezért a vesét úgy is emlegetik, hogy "az élet gyökere". A kínai rendszer a vesékhez veszi hozzá a mellékveséket is. Ezek, mint valami sapkák, ülnek a veséken és egy sor fontos hormont termelnek, amelyek irányítják az anyagcserét, kiválasztást, immunrendszert, a szexuális erőt és fogamzó-képességet. A mellékvese kéregállományának pusztulása végzetes következményekkel jár. A vese rendszerébe tartozik a kínaiak által "külső vese"-ként emlegetett páros szerv, a férfi herék illetve a női petefészkek. A vesék ellenőrzik a szexuális és a reprodukciós funkciókat, és jelentik a szervezet első számú, szexuális energiaforrását. A kínaiak ezt tartják az egészség és védettség legfőbb jelzőjének.
A vesék feladata a káros anyagcsere-termékek kiszűrése a vérből és továbbítása a hólyaghoz, hogy onnan a vizelettel kiürüljenek. A vastagbéllel együtt a vese ellenőrzi a szervezet folyadék-háztartását. Ezek mellett szabályozza a szervezet sav-bázis egyensúlyát (pH) az ásványi anyagok visszatartásával avagy kiszűrésével.
A vese különösen érzékeny a nagy stressz és túlzott szexuális aktivitás okozta károsodásokkal szemben. A kínai nézetek szerint az ilyen károsodás okozza az immungyengeséget, alacsony vitalitást, a szexuális impotenciát.
A vesék felügyelik a csontok fejlődését, táplálják a velőt, ami a fehér vérsejtek és vörös vértestek szülőhelye. A gyenge veseenergia tehát elsődleges oka a vérszegénységnek és az immungyengeségnek. A kínai orvoslás szerint a gerincvelő és az agy is "velő", tehát a gyenge memória, tiszta gondolkodásra való képtelenség és hátfájás mind legyengült vesefunkciókra illetve veseenergiára utalnak.
A vese ereje a hajban jelenik meg, és a fülre nyílik. A tinnitus (fülcsengés) tehát a veseműködés zavarának a jele. A vese a bátorság és akaraterő helye is, a vese energiájának csökkenése félelmet, paranoid érzéseket válthat ki. Az intenzív félelem akaratlan vizeletürítéssel járhat, amely jelenséget a nyugati orvoslás is ismeri.

A húgyhólyag működése szorosan összefügg veséink állapotával. Húgysav halmozódhat fel a májban, a májból a vérrel eljut a vesékbe, és a vérkeringéssel a salakanyag vizelet formájában a húgyvezetéken át eljut a húgyhólyagba. A húgyhólyag maximális aktivitásának biológiai ideje 15 és 17 óra között van, ezután következik a vese aktív működésének ideje 17 és 19 óra között. A hólyaggyulladással a nők többsége már találkozott, de férfiaknál is előfordul. A hólyaggyulladás tünetei: gyakori vizelési inger, égő fájdalom, hidegrázás, alhasi fájdalmak, súlyos esetben véres vizelet, fájdalmak a vizelet távozása során.

Erősítsd!

A vese gyengeségére utal az életerőnk gyengülése, a gyakori felfázás, valamint a szem alatti sötét karikák megjelenése (ezek a sötét foltok a vastagbél-lerakódásokat is jelezhetik, és a két szerv működési zavara szorosan összefügg egymással).
Veseerősítő ételek: a meleg ételeket részesítsük előnyben, kiemelten a sült zöldségeket, pl. héjában sült krumpli, sült tök, sült gesztenye, sült alma. Kiválóak a fűszerek, amiket a teavízhez is használhatunk: csillagánizs, fahéj, szegfűszeg. Jó a vesének a pisztráng, a tojás, padlizsán, mazsola, szezámmag, tengeri só, köles, sárgarépa, szilva, szőlő, csicseriborsó, lencse, bab, árpa, búza, zöldbab, tejszín, vaj.
A húgyhólyag és a vese erősítésére javasolt gyógynövények: kakukkfű vagy a mezei zsurló tea, málnalevél tea, málnarügy-kivonat, aloe vera, csalántea, orvosi zsálya (óvatosan fogyasztandó), bojtorján, borágó, aranyvessző, borókabogyó, áfonyalevél és bogyó, kiemelten a vörösáfonya bogyó, gyermekláncfű gyökér és virág (a virágból készült "méz"), petrezselyem (nyersen, zölden), feketeribizli lé és levél, tárkony. A gyógynövények közül van, amit tea, forrázat, főzet, tinktúra formájában, van, amit aromaterápiás illóolaj formájában (pl. tárkony), és van, amit a gyümölcsének elfogyasztásával vehetjük magunkhoz. Egyszerre többféle gyógynövény-készítményt csak szakember tanácsa alapján fogyasszunk.
A gyógyteákat legfeljebb három hétig fogyasszuk, utána tartsunk szünetet. A zsurlótea ülőfürdőként kiváló hatású. Ülőfürdőhöz készítsünk erős teafőzetet belőle, majd tegyük a jó meleg vízbe, tegyünk hozzá egy evőkanál tengeri sót, 3-5 csepp valódi levendula aromaolajat (az aroma illóolajat soha ne tegyük közvetlenül a vízhez, almaecetben, tejszínben vagy mézben oldjuk fel, és így, emulgálva adjuk hozzá a fürdővízhez). 20-30 percig ejtőzzünk a kádban. Ügyeljünk arra, hogy a víz ne hűljön le. A fürdő után már csak törölközzünk, és azonnal feküdjünk a jó meleg ágyba!

Kiváló vese-erősítő módszer a melegített sóban való "lábfürdőzés": melegítsünk fel 2-3 kg asztali sót a sütőben, tegyük egy műanyag lavórba, és temessük bele a lábunkat bokáig. Kellemes érzésig tartsuk benne. Ezt követően alaposan masszírozzuk be egy evőkanál olívaolaj és 5-5 csepp orvosi levendula és teafa illóolaj keverékével, majd húzzunk zokni, és bújjunk jó meleg ágyba.

Vese = párkapcsolat
Ne feledjük, hogy a vese és a mellékvese problémái a párkapcsolati problémák "gyűjtőhelye" is. Akiknek sok szorongás, lemondás, konfliktus, szeretet-hiány terheli a párkapcsolatát, netán éppen válik, vagy válás után van, azoknak szinte "törvényszerűen" megbetegszik a veséjük. A vesekő, vesehomok is lehet párkapcsolati tünet. Fordulj alternatív lelki terápiában jártas szakemberhez, ha párkapcsolati problémával küzdesz! Minél előbb oldod meg a belső feszültséget, annál biztosabban marad egészséges a veséd.

Kimerülő mellékvese = kimerülő életerő
A vese mellett a mellékvesét is fontos megemlíteni, és a védelmére különösen ügyelni. A mellékvesék kisebbek mint egy dió, kevesebb a súlyuk, mint egy szőlőszemnek, mégis az egyik legfontosabb szerepet töltik be a szervezetben: a stressz elleni védelmet biztosítják. Az angol név utal erre: adrenal = adrenalin. A mellékvese ugyanis minden stresszel kapcsolatos folyamatra rendkívül érzékenyen reagál, és a mellékvese-kéreg csökkent működése minden hormon-működésünkre hatással van. A stressz manapság népbetegség, ezáltal a mellékvese-kimerülés is népbetegség! A mellékvese-kimerülést a nyugati orvoslás általában nem ismeri, mint betegséget, mivel változásait nem tudja mérni, illetve szélsőséges esetekben tudja csupán mérni. Ennek ellenére ez az egyik legtöbb embert veszélyeztető egészségügyi probléma manapság.
Milyen tünetei/okai/következményei vannak a mellékvese-kimerülésnek?
- Krónikus Fáradtság Szindróma
- Súlyproblémák! Hízás vagy fogyás, mindkét véglet! Sok túlsúlyos vagy túl vékony ember szenved mellékvese-kimerülésben, és emiatt nem tud hízni, illetve fogyni.
- Vizesedés, ödéma
- Alvási zavarok! Különösen az éjjel 1-2-ig tartó álmatlanság jelzi, hogy mellékvesénk kifáradt.
- Szexuális zavarok, szexuális érdektelenség
- Menzesz-zavarok, fokozott Premenstruációs Szindróma, klimaxos tünetek
- Meddőség, hormonális problémák
- Pajzsmirigy-működési zavarok
- Düh, agresszió, szorongás, bűntudat, depresszió, egyéb, nehezen múló és kezelhető negatív érzelmek
- A stressz kezelésének problémái, kezelhetetlen stressz-állapot kisebb kihívások esetén is
- Immunrendszer működési zavarai, ún. autoimmun betegségek
- Allergia
- Izom- és csontveszteség, izomgyengeség
- Cukorlebontási problémák
- Sóvárgás sós, cukros vagy zsíros ételek után, étkezési zavarok, késő esti farkasétvágy
- Bőrproblémák: ekcéma, allergia, érzékenység, kiütések, pattanások
- Szédülés felkelés után, ülve vagy fekve is
- Túl sok munka, kevés pihenés
- Túlzott önkontroll
- Alvásmegvonás, éjszakai műszak, éjszakai számítógépezés, több műszakos munkavégzés
- Agyműködési zavarok, memória-zavar, gyengülés, mentális zavarok
- Műtét, trauma, sérülések (testi és lelki egyaránt)
- Krónikus gyulladás bárhol a testben
- Állandóan fennálló betegség vagy fájdalom
- Szélsőséges hőmérsékleti viszonyok
- Toxicitás
- Amalgámtömések és/vagy fogászati fémek jelenléte a szájban, nem megfelelő amalgám- és fémmentesítés utáni állapot (akár évtizedekig fennállhat a nem megfelelő amalgám-csere után!)
- Táplálkozási hiányosságok, egyoldalú diéták, fogyókúrák
- Élelmiszer-allergia, általános allergia

Mint látható, hosszú a sor, és nagyon sok olyan problémát érint, amire azt gondolnánk, hogy életmódbeli rossz szokás, vagy akarat-gyengeség miatt állt elő, például az étkezési zavarok.

Mit tehetünk a mellékvese-kimerülés ellen?
- Kérj tanácsot! Személyes életmód programmal, gyógynövény-terápiával, aromaterápiával, frekvencia-terápiával, masszázzsal komoly védelmet nyújthatsz a mellékvesédnek.
- Ügyeljünk a 3-4 óránkénti étkezésre! A folyamatos energia-bevitel segíti a mellékvese munkáját. Nem baj, ha későn is megéhezünk, de könnyű vacsorát együnk, pl. salátát dióval.
- Étkezzünk az első órában az ébredés után! Ne várjunk több órát a reggeli elfogyasztásával.
- A pihenés rendkívül fontos. Minőségi és mennyiségi pihenésről, alvásról beszélünk.
- A hormonális egyensúly felborulása ok és okozat is lehet. Fitohormonokkal csodákat művelhetünk, ezeket azonban nem alkalmazhatjuk szakember tanácsadása nélkül.
- A masszázs, főként az aromaterápiás masszázs csodákat művel!
- A Magnevit tűszúrás nélküli akupunktúrás és a Nelson SCIO biorezonancia kezelések jótékony hatással vannak a kimerült mellékvesék feltöltésére.
- Legyünk türelmesek! Több hónap, esetleg több év is kell ahhoz, hogy egy kimerült mellékvese újra megfelelően működhessen.
- Vizsgáljuk felül az életünket! Milyen tényezők okozzák a stresszt? Hogyan tudunk ezek ellen védekezni? Kérjük szakember segítségét, vegyünk igénybe stressz-mentesítő kezeléseket és módszereket.

Jó egészséget kívánok!

Bíró Tünde
Holisztikus életmód- és egészség tanácsadó
www.biotunder.info
www.tisztitokurak.hu
E-mail: biogyogyitas@biogyogyitas.hu
Telefon: +36 (20) 405-5401

1 megjegyzés: